Tietoa minusta
Kauneus lähtee sisältäpäin. Omilla valinnoilla tuet terveyttä ja vaikutat myös ulkonäköön.
Olen haaveillut ammatista, jonka kautta voisin tarjoa hyvinvointiin vaikuttavia palveluita ja samalla yhdistää oman kokemukseni sekä itselleni tärkeät arvot terveyden- ja hyvinvointiin liittyen: ravitsemus, urheilu ja palautuminen.
Olen iloinen ja urheilullinen nainen, kotoisin Etelä - Eestistä, pikkukaupngista Polva. Muutin Suomeen vuonna 2011. Opin puhumaan suomen kieltä nopeasti, koska tavoitteena oli työskennellä Suomessa terveys- ja hyvinvointialalla.
Äidinkieleni on viro, mutta puhun sen lisäksi englantia ja saksaa.
Rakasta liikkumista, urheilua ja luontoa. Olen taustaltani käsipalloilija ja olen myös harrastanut paljon yleisurheilua. Virossa pelasin käsipalloa kilpaurheilutasolla. Myöhemmin tuli rakkaaksi harrastukseksi kuntosali ja lenkkeily. Tällä hetkellä olen aktiivinen fitnessurheilussa ja treenaan tavoitteellisesti uusia unelmia kohtia. Olen aikaisemmin osallistunut Suomessa fitmodel kilpailuun vuonna 2018 SM 1 ja 2022 SM 4.
Olen myös erittäin kiinnostunut ravitsemusasioista, joilla on tärkeä merkitys pysyäkseni terveenä ja toimintakykysienä - olet mitä syöt!
Työhistoriana kokemusta löytyy hoitoalalta (sairaanhoitaja AMK) , olen myös kouluttautunut hierojaksi ja toimin Lahdessa yrittäjänä tarjoamalla palautumiseen liittyviä palveluita: klassista- ja urheiluhierontaa, XCryo huippukylmähoitoa. Vuonna 2022 / 2023 tuli suoritettu Suomen Fitnessurheilu fitnessvalmentaja koulutus.
Työssäni tärkeintä on asiakas yksilönä. Jokainen on erilainen ja vaatii henkilökohtaista lähestymistapaa. Tarpeiden ja tavoitteiden huomioon ottaminen, sekä avoimuus ovat avain hyvän yhteistyöhön.
Oman saliharjoittelun taustalla syntyi idea ja halu aloittaa valmentamaan. Haluan tarjoa naisille keskitetty yksilövalmennusta tavoitteesta riipumatta. Se voi olla painonpudotus, lihaskasvu tai peruskunnon nostaminen. Tavoitteena on auttaa Sinut pääsemään parempaan kuntoon ja parantaa elämänlaatua itsestä huolehtimalla niin, että hyvinvoinnista tulee elämäntapa.
Jos haluat onnistua, minä autan ja uskon sinuun! - Triin